Friday, June 7, 2013

៩​ ប្រការធ្វើឲ្យអ្នកចាស់មុនអាយុ

១.​មើល​ទូរទស្សន៍​

​ការស្រាវជ្រាវ​មួយ​របស់​ពួក​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ​ សកល​វិទ្យាល័យ Queensland (​អូស្ត្រាលី​) បង្ហាញថា ១​ម៉ោង​មើល​ទូរទស្សន៍​នឹង​បំ​ព្រួញ​ជីវិត​របស់​អ្នក​២២​នាទី ។ ទូរទស្សន៍​ពុំ​ត្រឹមតែ​ធ្វើ​ឲ្យ​អាក្រក់​រង្វង់​ចង្កេះ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ វា​នៅ​បំ​ព្រួញ​អាយុ​របស់​អ្នក និង​ធ្វើ​ឲ្យ​កើន​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ Alzheimer ។​

២.​ទទួលទាន​ទឹក​ដោយ​ប្រើ​បំពង់​បឺត​

​យើង​តែង​គិតថា ភេសជ្ជៈ​ណា​បញ្ចូល​ក្នុង​ខ្លួន នឹង​ឥទ្ធិបល​ដល់​សុខភាព​ដោយ​មិន​ស្មានថា វិធី​ទទួលទាន​ក៏​ជា​មូលហេតុ​ឥទ្ធិពល​ដល់​ភាពចំណាស់​ជាក់ស្តែង​នោះ ការប្រើ​បំពង់​បឺត នឹងធ្វើ​ឲ្យ​កើន​ភាពចំណាស់​ដោយសារ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្នាម​ជ្រួញ​កកើត​ជុំវិញ​ មាត់ ដូច​អ្នក​ជក់បារី ។ ពួក​អ្នកជំនាញការ​ទូន្មាន​ចូរ​ទទួលទាន​ផ្ទាល់​ដោយ​មិន​ប្រើ​បំពង់​បឺត ។​

Tuesday, June 4, 2013

អ្វីទៅជា "កន្ទាល​ត្រអាក"?

 កន្ទាល​ត្រអាក ជាអ្វី?
កន្ទាល​ត្រអាក​ជាជម្ងឺ​សើស្បែក​មួយ​ប្រភេទ ដែល​ភាសា​បរទេស​ហៅថា អៀទិខារៀ (Urticaria). ជម្ងឺនេះ​មិនមែន​ជាជម្ងឺ​ឆ្លងទេ វាកើត​ឡើង​ដោយសារ​ការមាន​ប្រតិកម្ម​ទៅនឹង​អ្វីមួយ ឬ​ជម្ងឺ​អ្វីមួយ។

រោគ​សញ្ញា​កន្ទាលត្រ​អាក
នៅពេល​ចេញកន្ទាល​ត្រអាក​លើស្បែក គេសង្កេត​ឃើញមាន​ផ្ទាំង​កន្ទួល​ប៉ោង ហើយ​រមាស់។ នៅពេល​កាន់តែ​អេះ វា​កាន់តែ​ប៉ោងឡើង។ លក្ខណៈ​ពិសេស​របស់វា​គឺប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ក្រោយពីអេះ ផ្ទាំង​កន្ទួល​នោះ​ស្រក​ទៅវិញ​ដោយគ្មាន​បន្សល់​ទុកនូវ​ស្លាកស្នាម លើស្បែក​ទេ ហើយ​វាអាច​ចេញនៅ​កន្លែង​ផ្សេង​ទៀត។ វាអាច​កើតនៅ​គ្រប់កន្លែង​នៃរាង្គកាយរ​បស់​មនុស្ស ហើយ​មានរាង​ប្លែកៗ ខ្លះចេញ​ជាផ្ទាំងៗ​ធំ មាន​រាងដូចជា​ផែនទី ខ្លះ​ជាកន្ទួល​តូចៗ។